O equilibrista

Era uma vez um equilibrista que vivia sozinho no seu mundo. Um mundo de cores, sons e cheiros. No seu mundo tudo havia sido possível. Mas já não o era. Já não se lembrava como ali tinha chegado, ao seu mundo, ausente de significados. Tudo parecia tão distante, tão longinquo, tão doloroso... O passado mais não era que um conjunto de memórias vagas, distorcidas, desprovidas de afecto ou emoção. Então porque doía? A procura de respostas implicava uma força que ele já não sentia, invadido por um vazio, um estranho perante si mesmo. Que reflexo era aquele que o espelho lhe devolvia? Que sombra era aquela que deslizava sobre o arame frio que lhe magoava os pés? Arrastava-se só para não cair lá em baixo, pois sabia que nada o esperava a não ser... o nada. Estava preso numa condição da qual não conseguia fugir. Sentia-se a desfalecer, mas não encontrava braços que o suportassem. Que fazer? Que caminho? Como fugir do tormento que carregava?

Coisas simples (2)

Hoje uma amiga disse-me uma daquelas frases que, de tão óbvias e certas, nunca nos passam pela cabeça: "o que nunca foi vivido não pode ser esquecido"

Coisas simples...

...que me fazem sorrir.

Na vida o sofrimento é inevitável. Por mais voltas, escapes, fugas, chegará o dia em que seremos tocados pelo que mais receamos, mais nos amedronta, porque nos provoca sofrimento, dor mental.
Sabendo que não há como evitar o inevitável, teremos que encontrar formas que nos permitam viver, sem ficarmos paralizados pelo sofrimento, ou até pela antecipação do mesmo (que por si só já nos faz sofrer), encontrando estabilidade nos momentos em que nos sentimos bem, ainda que uma parte de nós sofra.
Não há fórmula universal, diria até que existe uma universalidade de fórmulas, tantas quantas as pessoas que vivem. Encontrar o nosso próprio caminho requer trabalho, persistência, sofrimento (o que parece um paradoxo), e a esperança que o encontraremos. Mas é possível, e esta possibilidade só por si poderá servir para atenuar a angústia que sentimos, ou sabemos que iremos sentir.

de volta mas...

Não sei se estranharam a ausência, mas eu estranhei seguramente. A explicação para o post it estar com pouquissima actividade deve-se ao facto de estar sem internet, e para complicar o quadro não sei quando voltarei a ter.
De qualquer forma, as saudades já eram muitas, e quando se quer muito arranja-se maneira de se alcançar o objectivo. Sendo assim, estarei por perto...

uma certeza...

O mundo muda.
Os outros mudam.
Nós mudamos.
Viver implica sempre mudanças.
Mudanças implicam ganhos e perdas.
As perdas fazem-nos mais tristes, mais inseguros.
Os ganhos fazem-nos felizes, com menos receios.
Mudar implica escolhas.
Escolher (já o dizia o filósofo) é a maior liberdade do Homem.
O mundo muda.
Os outros mudam.
Nós podemos escolher as nossas mudanças.
Primeiro passo: pensarmos sobre o nosso mundo. O interno.

risoterapia (2)

Num post anterior falei da terapia pelo riso e da importância que o riso ocupa nas nossas vidas e como potencia o nosso bem-estar.

Sendo assim deixo aqui um manjerico (ainda que simbólico) a todos, e espero que vos faça sorrir.

Imaginem que nesse manjerico está escrito um desejo vosso .

Pela minha parte, espero ter uma "sessão" de risoterapia bem longa nesta noite de Santo António... Para vocês, o post it deseja o mesmo!

...

Por vezes, mais silêncio é útil.

in "A Sabedoria do Dalai Lama"

E assim vamos vivendo...

Na quarta feira num jantar de psi's (psiquiatras, psicanalistas, psicólogos) que trabalham ou trabalharam numa mesma instituição encontrei uma colega que iniciou comigo a vida profissional.

Em vez de encontrar nela a imagem do entusiasmo de quem está a investir numa carreira, de quem trabalha com prazer e gosto, de quem faz aquilo para o qual se formou, encontrei o reflexo da desilusão e da "falha narcísica" como ela lhe chamou.

Quem é que não passa, passou por isso, ou conhece alguém cuja realidade é semelhante à da minha colega?

A admiração perante o que relato não é com certeza muita. O que ainda torna o quadro mais recambulesco.

As causas que nos trazem até ao momento presente não interessam particularmente (pelo menos não agora).

O que me parece fundamental é encontrarmos estratégias para lidarmos com esta situação de instabilidade o melhor possível. Caso contrário a instabilidade externa, que vivemos diariamente rápidamente nos "enlouquecerá".

Não terão que necessariamente levar à letra a palavra enlouquecer, mas um facto é que precisamos de estabilidade para podermos evoluir, progredir, e acima de tudo viver.

Perante isto só me resta pensar que parte das estratégias que temos que encontrar têm que ser interiores. Porque, não sejamos ingénuos, as condições externas que nos rodeiam, e que influenciam a nossa vida não vão mudar, ou pelo menos não se vão modificar no sentido dos nossos desejos.

Somos nós que temos que nos redescobrir, e iniciar mudanças internas que nos coloquem de novo perante uma realidade que nos proporcione tranquilidade, que nos permita viver no verdadeiro sentido da palavra.

Um primeiro passo poderá ser o de avaliarmos o que realmente importa e contribui para a nossa felicidade.

Esta não é seguramente uma viagem fácil, é a viagem ao nosso próprio interior, aos nossos pensamentos e emoções, e podemos encontrar surpresas das quais não tinhamos sequer consciência. Não obstante, acho que é um esforço que terá recompensas...

Não estou aqui, mas podia estar... Desta forma podemos todos sonhar que por lá andamos.

Bom fim-de-semana!